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Menos medidas na sua circunferência abdominal conquistando uma cintura mais fina e recuperando a autoestima.
Com apenas poucos minutos você conquista vida longa
De maneira rápida e eficiente, o treino full body é o seu caminho para incluir o hábito de treinos na sua rotina.
Todos os dias você entra no aplicativo e acessa na palma da sua mão o seu próximo treino, de qualquer lugar que esteja.
É hora de estar comprometida em colocar todo o seu corpo em movimento, com treinos de força para ter uma saúde melhor.
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Dessa maneira, além de ter acesso ao novo conteúdo, você leva todos os programas que estão dentro do aplicativo.
O que é o Você Mais Saudável?
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Lá dentro vamos trabalhar os PILARES que você realmente precisa para atingir seus objetivos:
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Treinos de musculação em casa para ganhar força e músculos e ainda treinos adaptados
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E você poderá:
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