Nesta imersão você terá as estratégias alimentares simples e eficazes, para restaurar seu bem-estar começando a desinflamação pelo intestino – o responsável pelo seu comportamento alimentar.
Como identificar sinais de inflamação no seu corpo e o que fazer para combatê-los;
O papel essencial do intestino na sua saúde e como fortalecê-lo;
Alimentação anti-inflamatória na prática: o que comer e o que evitar;
Orientações para melhorar a absorção de nutrientes e turbinar sua imunidade.
É chef saudável, idealizadora do aplicativo Você Mais Saudável – VMS, que tem mais de 7 mil alunas, onde desenvolve os pilares: receitas saudáveis, planejamento alimentar nutricional, atividades físicas, cuidados da mente.
É nutricionista e Médica, focada nos cuidados da saúde da mulher. Faz parte da equipe do VMS e é responsável pela elaboração de estratégias nutricionais e-books junto com a Dani.
Terapeuta Comportamental e especialista em equilíbrio feminino no VMS guia mulheres em uma jornada de autoconhecimento, fortalecimento emocional e crescimento espiritual.
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